话说这狐仙洞府里，翠黛和锦屏两位公主正在后洞下棋解闷儿。棋子刚落定，忽听得外头侍女们慌慌张张跑来，嘴里直嚷："了不得！那冷面真人冷于冰打上门来了！"
两位公主手里的棋子啪嗒掉在棋盘上，你瞅瞅我，我瞅瞅你，脸都吓白了。锦屏咬着嘴唇说："早先咱们抓了他道友连城璧，今日怕是来寻仇的。"翠黛攥紧了腰间宝剑："横竖躲不过，不如会他一会。"
前殿里头，冷于冰负手而立，正打量着满屋子的奇珍异宝。这九莲冠的道人忽然摇头轻叹："小小狐妖，倒比王侯还阔气。"话音未落，只听环佩叮当，香风扑面而来。
打头两个绝色女子，一个穿杏黄衫子，一个着海棠红裙，腰间都悬着明晃晃的宝剑。后头跟着百十个侍女，把个前殿挤得满满当当。冷于冰却不慌不忙，拱手道："二位公主别来无恙？"
那锦屏公主偷眼打量，见这道人面如冠玉，目似寒星，腰间丝绦上坠着个碧莹莹的玉佩，虽含笑说话，眉梢却带着三分煞气。她心里咯噔一下，暗想："难怪都说冷面真人的名头能止小儿夜啼。"
翠黛强作镇定还了礼，试探道："先生方才说'世好'二字，不知从何说起？"冷于冰掸了掸天青色道袍的袖口："令尊雪山老人在九华山赠我《天罡总枢》时，曾与贫道论及二位。"
这话像块热炭掉进冰水里，两位公主登时变了脸色。锦屏手里的帕子绞成了麻花，翠黛的指甲险些掐进掌心——她们那偷过老君天书的父亲，可不正是栽在这本《天罡总枢》上！
侍女们端上来的珍果摆了满桌，什么火枣冰梨、交梨火枣，都是凡人见也没见过的仙家之物。冷于冰却只拈了颗青杏，慢条斯理把当年雪山老人盗书、白龙夫人丧命的事说了个透彻。说到雷火焚鲲鱼那段，两个公主手里的茶盏哐当掉在地上，碎瓷片子溅得老高。
"所以这书啊，"冷于冰掸去衣襟上并不存在的灰尘，"令尊虽得了去，却是一个字也没福分读的。"殿外忽然刮过一阵穿堂风，吹得烛火忽明忽暗，照得两位公主脸上青一阵白一阵。
那帮女妖精听了于冰的话，一个个瞪圆了眼睛，吓得魂儿都要飞了。只有翠黛这丫头半信半疑，总觉得于冰是在吹牛吓唬她们。她伸出细白的手指，从盘子里抓了一大把松子仁儿塞给锦屏，自己又抓了一把攥在手心里，冲着于冰笑道："世叔既然有这么大的神通，不如猜猜我们手里各有多少松子？"
于冰哈哈一笑："这点小把戏算什么？可你们手里压根儿没松子，叫我怎么猜？"
两个女妖笑得花枝乱颤："世叔真当我们是三岁小孩呢？松子明明在我们手里攥着！"
"不信你们自己摊开手瞧瞧。"于冰慢悠悠地说。
两人一摊手，顿时傻了眼——手心空空如也。满屋子的女妖都惊得直吸气。翠黛扯着锦屏的袖子直嘀咕："明明抓在手里的，怎么一眨眼就没了？"
于冰这时才摊开自己的手掌，只见左右手心里各躺着一把松子仁。众女妖看得直拍手，两个丫头更是服气："世叔这一手就够我们开眼界了！"说着又凑过来问："您今儿来是串门子呢，还是有事吩咐？"
正说到要紧处，忽然外头丫鬟慌慌张张跑进来："安仁县舍利寺的梅大姑娘来了！"锦屏刚要推辞，于冰却摆摆手："这小狐狸精记恨我二十年了，来得正好。"
两个女妖脸色一变："二十年前在舍利寺用雷劈死赛飞琼的，莫非就是世叔？"见于冰点头，她们急得直搓手："这可万万见不得！"
"怎么？怕我收拾不了她？"于冰笑得茶杯都端不稳了。
锦屏急得直跺脚："她那点道行给世叔提鞋都不配！我们是怕您老人家想起旧怨..."话没说完，于冰已经让丫鬟去请人了。
不一会儿，就听见环佩叮当。只见个满头珠翠的小妖精扭着腰进来，身高不过四尺，腰身倒有五围粗。那双三寸金莲走得歪歪扭扭，活像只没褪尽毛的猴子。绿裙子红斗篷穿得花里胡哨，偏偏还要拿把描金扇子遮半边脸，捏着嗓子问："这位爷是谁呀？"
两个女妖刚要介绍，那小妖精听见"冷于冰"三个字，顿时吓得魂飞魄散。扇子啪嗒掉在地上，扭头就要跑，结果被门槛绊了个狗吃屎，珠花撒了一地。于冰看得直乐，随手一招："回来！"那小妖精就像被线牵着似的，又哆哆嗦嗦退了回来。
侍女们要给她搬凳子，于冰一摆手："她也配坐？"果然五六个丫鬟愣是搬不动她的腿。翠黛纳闷道："怎么连话都不会说了？"于冰朝小妖精一指，她立刻哭得梨花带雨："二位公主救命啊！他跟我有杀母之仇..."
"报仇？"于冰冷笑，"你娘修炼千年不知害了多少人性命，当年在舍利寺还想戏弄我。我不劈她，天也要收她！"说着语气转缓，"你这两百年修行不易，若肯改过向善，未必不能得道。要是学你娘那套..."话没说完，小妖精已经连滚带爬逃走了，连告辞都顾不上。
两个女妖拍着胸口直笑："这丫头差点被世叔吓破胆！"于冰却摇头："二百一十年后，她必遭雷劫。"见她们还要追问，这才说起正事："其实今日来，是受你们父亲所托..."
于冰微微一笑，捋着胡须道："二位姑娘要是不嫌我说话直，我就把实情一五一十告诉你们。"
那两个女妖精连忙凑近，眼睛亮晶晶的："您尽管吩咐，我们一定照办。"
"去年我遇见令尊时，"于冰慢条斯理地说，"老人家拉着我的手叹气：'我这辈子就这两个女儿，疼得跟眼珠子似的。如今我在天庭当差，实在没空管教。可她们行事多有不合天理之处，就怕哪天触怒上天，白白送了性命。'老人家再三拜托我来洞府走一趟，传授你们修炼真诀，日后也好接替他的仙职。"
两个女妖一听，欢喜得直拍手："我们正愁没有高人指点呢！要是世叔肯传授妙法，这辈子都记着您的大恩大德。"
于冰却摇摇头："我今日要传的，可不是那些呼风唤雨的法术。性命之学才是根本——法术只能应急一时，修得性命真功，那可是能与天地同寿的造化。"
"性命之学？"两个女妖歪着头，翠黛般的眉毛都拧成了结，"这是什么讲究？"
"天给的叫命，自己修的叫性。"于冰盘腿坐正，"儒释道三家说法不同。儒家讲究尽性立命，佛家主张养性听命，我们道家专攻炼性寿命。关键就在于以神为性，以气为命——神不守住，性子就被杂念带偏；气不稳固，命数就让声色勾了去。所以非得性命双修不可。"
女妖们眨着眼睛追问："那要怎么守神固气呢？"
"神和气啊，好比人身上的灵丹妙药。"于冰手指蘸着茶水在石桌上画圈，"最要紧的是不能漏了元精。修道之人要把精炼成气，气化成神，最后神与道合。这就是七返九还的玄机。"
"七返九还？"两个姑娘听得入神，不约而同往前倾身。
"去了又回叫返，得了又转叫还。"于冰见她们认真，讲得更起劲，"采药要看时辰，制药要讲分寸，入药得看机缘，炼药全凭火候。没采药前，先得找着药根——西南方有个叫黄庭的地方，恍恍惚惚藏着宝贝..."
他忽然压低声音，像在说天大的秘密："前辈仙人留下口诀'分明一味水中金，可于华车仔细寻'，说的就是找药根的门道。要垂着眼帘闭着嘴，灭了欲望调匀呼吸，连身子都忘了，差不多就跟木头人似的..."
两个女妖听得直咽口水，其中一个忍不住插嘴："那采药的时辰呢？"
"整日里要装傻充愣，"于冰眯着眼睛笑，"炼成颗如意宝珠才算数。天地初开时不过一团气，人出生时也和天地一个样。天靠道化生万物，人却总被心思牵着鼻子走..."
他忽然正色道："最要紧的是心中别存心思，念里别起念头。守着丹田那点气，让它回到祖宗那儿去。前辈说'息息绵绵无间断，行行坐坐转分明'，这就是入药的造化。炼药时更要十二个时辰不间断，文火慢炖..."
"就像煮汤不能断火？"年轻些的女妖突然领悟。
"正是！"于冰拍腿笑道，"金鼎要常暖，王炉火不寒。采药时药里藏着火，炼药时火里含着药。能把药和火都收拾明白，金丹自然就成了。"
年长的女妖忽然红着脸问："那...要是采男子的真阳来补自己的元气，管用么？"
"哈哈哈！"于冰笑得直拍石桌，"偷别人的精来补自己，吸人家的髓来养自己，这还算什么修道？装神弄鬼半夜偷人，弄些下作勾当——真有心成仙的，能这般作践自己么？"
两个女妖顿时面红耳赤，扑通跪倒在地："我们再不敢动这些歪念头了！求您收我们当徒弟吧！"
于冰连忙伸手扶起两位女妖，连连摆手道："这可使不得！当年要不是你父亲那封引荐信，我哪有今日的修为？饮水思源，我怎敢忘了根本？说起来，我师父火龙真人当年传授我的呼吸吐纳之法，比你们现在修炼的导引术见效快上百倍。今日传给你们，也算不负故人所托。"
两个女妖听得眼睛发亮，赶紧把侍女们都支了出去。于冰压低声音将口诀细细传授，两个女妖激动得手足无措，一个劲儿地说："有了这口诀，不出三十年我们就能褪尽兽形，永远保持人身，再不用与禽兽为伍了。这般恩德，简直比天地还大！"
她们非要请于冰端坐上位，行拜师之礼。于冰再三推辞："只要你们诚心修炼，就是对得起你们父亲了，何必非要拜师？不过有件事千万记住——这口诀本是我师门秘传，连同道中人都不得轻授。今日破例传给你们，我可是担着天大的干系。你们切记不可再传同类，否则我哪有脸面再见恩师？"
两个女妖连忙赌咒发誓："莫说是同类，就是我父亲想学，也得先请示过师尊才敢传授。"说着又要行拜师大礼。
于冰实在推脱不过，又听她们恳求道："师尊若嫌我们是披毛戴角的异类，只求看在父亲面上，稍稍垂怜便是大恩。"这话说得于冰心头一软，想到天狐的面子，终于不再推辞。
侍女们搬来座椅，于冰端坐受礼。两个女妖喜出望外，恭恭敬敬磕了四个头，垂手站在两旁。于冰正色道："当年我收了个猿猴徒弟，就被师父重重责罚。如今既收你们入门，须得严守戒律，潜心修行。若是行差踏错连累于我，倒叫我日夜悬心。"
"弟子谨遵师命，绝不敢有半分逾越。"两个女妖齐声应道。
于冰点点头："每过三年，我自会来考校你们修为。你们父亲不日将要来访，替我带个好。告辞了。"说罢大袖一挥，满殿金光乍现。众妖只觉眼前一花，再睁眼时，殿中早已空无一人。
众侍女惊得直咬手指，两个女妖追出殿外，只见东南方天际一朵红云疾驰而去，转眼就消失在云端。她们又是欢喜又是敬畏——喜的是得了这般神通广大的师父，在同族中何等荣耀；惧的是师父能前知万事，若犯了戒律，只怕难逃天谴。从此洗尽铅华，专心修炼。
果然每隔三年，于冰便如期而至指点修行。第三日天狐来访，得知女儿拜在于冰门下，又得了真传，喜不自胜。三十年后，两个女妖彻底褪去兽形；一百六七十年后，双双位列仙班，修为更胜其父雪山天狐百倍。这正是：
当年一封引荐信， 今日收得女门生。 瑶池会上重相见， 方知此会非等闲。
访妖仙误逢狐大姐 传道术收认女门生
词曰：
往事可重，停云古洞。狭路逢仇。数言提训。放去狐女如飞，任他归。
相传口诀无人见，二妖欣羡，泥首于堂殿。须臾剑佩隐无迹，凝眸皎日长空碧。
——右调《月照梨花》。
前回言不换别了城璧、如玉，回衡山玉屋洞去。再说冷于冰与温如玉寻梦后，驾云光早到虎牙山，在骊珠洞外落下，用手一指，闩锁尽落，重门顿开，一步步走了入去。见对面一座石桥，桥西松柏影中，一带石墙；桥东有一条石砌的阔路，花木参差，掩映左右。正中间两扇石门，已大开在那里，门内立着一架石屏风。转过屏风，见院落阔大，房屋颇多。院内有许多妇女，穿红挂绿，行坐不一。众妇女看见于冰，一个个大惊失色，都围了来问讯。
于冰道：“你家主人可在么？”
众妇女道：“这是我家翠黛二公主的府第。我家公主与我家锦屏大公主，俱在后洞下棋，你问着要怎么？”
于冰道：“你可速将你两个公主请来，就说我是衡山玉屋洞的冷于冰相访。”
众妖妇久知冷于冰名姓，听了这三个字，无不惊魂动魄。大家呼哨了一声，都没命的跑入后洞去了。
于冰走至正殿门内，见摆设的古玩字画，桌椅床帐，件件精良，不禁点头叹息道：“一个披毛带尾的小妖，便享受人世不易得的服饰珍玩，真是罪过。你看他们闻我的名头去了，少不得还要转来，我不如在此坐候。”
再说两个妖狐正在后洞下棋顽耍，猛听得侍女们报说冷于冰如何长短，直入我们洞内。二妖闻知，大是惊慌。少刻，侍女们又报道：“那冷于冰坐在我们前殿了。”
两妖私相计议道：“我们先时曾拿住他道友连城璧，他今日寻上门来，定是立意晦气。到只怕要大动干戈，我们也无可回避，只索与他见个高低。”
商量了一会，各带了防身宝物，准备着与于冰赌斗。于冰在前殿，早知其意；心内不禁失笑。
须臾，听得殿外语声喧哗，从殿阶下走上两个妇人来，打扮的甚是艳丽，面貌无异天仙，腰间各带着双股宝剑，后面跟随着百十个妇女。于冰念在天狐分上，不好以畜类相待，欠身举手道：“二位公主请了！”
那两个妖妇将于冰上下一看，见于冰头戴九莲束发铜冠，身穿天青火浣布道服，腰系芙蓉根丝绦，足踏墨青桃丝靴，背负宝剑一口，面若寒玉凝脂，目同朗星焕彩，唇红齿白，须发如漆，俊俏儒雅之中，却眉梢间带点杀气，看之令人生畏。二妖看罢，心里说道：“这冷于冰果然名不虚传！”随即也回了个万福。
于冰道：“贫道忝系世好，到贵洞即系佳客，坐位少不得要僭了。”说罢，在正中坐下。
二妖见于冰举动虽有些自大，却语言温和，面色上无怒气，心上略放宽些。随口应道：“先生请便。”
两妖在下面椅上，分左右坐了。问道：“先生可法号于冰么？”
于冰道：“正是。”
二女妖道：“久仰先生大名，轰雷贯耳。今承下顾，茅屋生辉。方才先生言‘世好’二字，敢求明示？”
于冰道：“系从令尊雪山推来。”
二妖喜道：“先生是几时会过家父？”
于冰不好题连城璧事，改说道：“贫道去年在江西九华山，与令尊相遇，极承关爱，送我《天罡总枢》一部。这‘世好’二字，系从此出。”
二女妖起初闻于冰名姓，动拚命相杀之心；继见于冰言貌温和，动猜疑防备之心；今听到受他父亲《天罡总枢一部》，又动同道一气之心。不由的满面生春，笑问：“家父经岁忙冗，不知怎么有余暇，得与先生相晤？”
于冰道：“令尊名登天府，充上界修文院总领之职。九华山一晤，适偶然耳。”
二女妖见于冰说得名号职分俱对，深信无杀害之心。两个一齐起身，从新万福。于冰亦作揖相还。
二女妖等得于冰坐下，方才就坐，说道：“心慕尊名，时存畏惧。不意先生与家父有通融书籍之好，平辈不敢妄攀。然家父年齿，必多於先生几岁，今后以世叔相称可也。”
于冰大笑道：“世叔称呼，断不敢当，只以道兄相呼足也。”
二女妖又低嘱众侍女，速备极好的酒果。一语方出，诸物顷刻即至。
众妇女揩抹春台。于冰道：“到不劳费心！贫道断绝烟火有年矣。”
二女妖笑道：“世叔乃清高之士，安敢以尘世俗物相敬？敞洞颇有野杏山桃，少将点孝顺之心。”
于冰推辞间，已摆满一桌，约有二十余种奇葩异果，竟是中国海外珍品杂陈。二女妖让于冰正坐，亲自将椅儿移至桌子两傍相陪。侍女们斟上酒来，二女妖起身相奉。于冰道：“既承雅谊，我多领几个果子罢，酒不敢领。”
二女妖亦不敢再强，拣精美之物，布送过口。于冰也不作客，随意食用。
二女妖道：“家父赠《天罡总枢》，未知书内所载何术？”
于冰道：“此书泄天地终始造化，详日月出没元机。大罗金仙读此书者，百无一二。书虽出自令尊所授，令尊却一字未读。”
二女妖道：“这是何说？”
于冰就将他父亲盗老君书起，直说到诛九江、追广信、戳目针钉死白龙夫人，并雷火焚烧老鲲鱼，将此书熟读后，到赤霞山，交火龙真人，转送八景宫等语。
众女妖听了，俱吓的目瞪神痴。惟翠黛女妖心下有些疑信相半，看于冰是以大言唬吓他们，随伸纤纤细手，将盘中松子仁儿挝了一大把，递在锦屏女妖手内，自己又挝了一把，紧紧握住，向于冰道：“世叔既具如许神通，定知我两人手内松子仁数目，恳求慧力，试猜一猜！”
于冰笑道：“此眼下些小伎俩也，算得甚么？但你两个手中，并没一个松子仁，教我从何处猜起？”
二女妖皆大笑道：“世叔真以小儿待我们，松仁现都在我们手内，怎说一个没有？”
于冰道：“你两个可将手展开一看，便知有无？”
二女妖一齐将手开看，果然一个没有，众女妖皆大为惊异。翠黛向锦屏道：“你我明明握在手内，怎么一开手就全没了？端的归于何处？”
于冰笑道：“却都在我手中。”
随将两手一开，每一只手内各有松仁一把。众妖妇皆大笑。二女妖道：“即此一斑，可知全豹。安得不教人诚信悦服？”
又问道：“世叔今日惠顾，还是闲游叙好，还是别有说话？”
于冰道：“我是奉令尊谆托而来，非闲游也。”
二女妖道：“不知家父所托何事？”
于冰正欲说明来意，只见一个侍女报道：“安仁县舍利寺的梅大姑娘来了！”
锦屏女妖道：“你可说家有尊客，且请到我那边坐。”
于冰道：“这小妮子怀恨我，非一年矣。他今日来得正好，我到要见见他。”
二女妖道：“二十年前，舍利寺雷霹赛飞琼，可是世叔么？”
于冰道：“正是我。”
二女妖道：“既如此，此女断与世叔相会不得。”
于冰笑道：“你们还怕我见不过他么？”
二女妖道：“他的道行与萤火相似，岂有个天心皓月，反见不过他？只恐世叔心存旧隙，不肯轻饶，我们做主人的不安。”
于冰大笑道：“断无此理！只管教他入来！”
二女妖不好过却，吩咐侍女们道：“你们不必说冷老爷在此，可照常请人来。”
少刻，见那小狐精戴着满头花朵，从屏见外袅袅娜娜的进来。但见：
身高四尺，腰粗五围。窄窄金莲，横量足有三寸，纤纤玉手，秤来几及一斤。雕嘴、猴唇、兔形，尚未全变；狗鼻、猫耳、鼠态，必竟犹存。绿蝶裙，红鸳氅，偏是他穿衣讨厌；白珠钗，黄金坠，顿教人见面生嫌。貌向鱼而鱼沉，真个有沉鱼之貌；容对燕而燕落，果然有落燕之容。
只见那小狐精儿斜眉溜眼，带着许多鬼气妖风，前行行，后退退，走将入来，二女妖也接将出去。谦谦让让，到了殿中。
看见了于冰，妆做出许多妖羞模样，用一把描金扇儿，将面孔半遮半露，用极嫩声音问道：“这位先生是谁？”
二女妖便夸张道：“这是我们嫡亲正派世叔，今日才来看望我们。”
那小狐精又吐娇声问道：“不知是那座名山古洞的真人？请说名姓，奴家也好见礼。”
二女妖道：“我这世叔，我们到不便向你说。说起来，你也知道，他姓冷，法号于冰。”
那小狐精儿听了，大惊失色，也顾不得用扇儿遮他的面孔，忙问道：“他叫什么？”
旁边一个嘴快的侍女道：“他叫冷于冰。”
那小狐精儿听了，心惊胆碎，扭回头便跑，不意被台阶滑倒，跌在殿外，将花冠坠地，云髻蓬松。于冰不禁大笑。众侍女将他扶起，他又没命的跑去。还未跑了数步，于冰用手一招道：“回来！”
那小狐精儿又跑了回来，站在殿内。二女妖道：“你不必害怕，有我两人在此。”向侍女们道：“与梅大姑娘拿椅儿来，吃杯酒压压惊罢。”
于冰道：“我面前没他坐处！且他走不动，如何会坐？”
锦屏女妖道：“我试试他。”
拉了一会，分毫不动。五六个侍女一齐推他，他两腿比铁还硬，休想移动一分，侍女们个个吐舌。
翠黛女妖道：“走不动罢了，怎么连话也不说一句。”
于是笑问于冰。于冰用手将小狐精一指，向翠黛道：“你问他，他就会说了。”
翠黛笑问道：“大姑娘，你是怎么？”
小狐精儿泪流满面道：“我被他法术制住了。我和他是不共戴天之仇，今日断无生理，还求二位公主救我！”
于冰道：“你为母报仇，怀之二十余年，这正是你的孝处。今准你见我，也是取你异类有点人心。但是你将主见立错！当日你母亲已修道千年，再加精进，便可至天狐地位；他却不肯安分，屡次吸入精髓，滋补自己元阳，死在他手内人，也不知有多少！又半夜三更，到舍利寺戏弄我。我当年总不击死他，他如此行为，必不为天地所容！人贵自反，勿徒怨人。你今服神炼气，也有二百余年，从此立志苦修，积久岁月，可望有成，若必逆理反常，学你母亲的事业，吾立见其速死耳！良言尽此，你须慎之，毋再遭吾手！去罢！”
那小狐精儿得了这个“去”字，两腿便能动移，那里还顾得与二妖作别，便如飞的跑去了。
要知于冰这几句话，虽是劝戒小狐精，却也是藉他劝戒二女妖的意思。二女妖见小狐精跑去，笑向于冰道：“这娃子几乎被世叔吓死！”
于冰道：“他的结果我已预知，将来与他母亲是一样结果。”
翠黛：“约在何时？”
于冰道：“二百一十年后，必为雷火所诛。”
二女妖道：“适才被这娃子来打断话头。世叔说是为家父谆托而来，愿闻其详。”
于冰道：“二位若不怪我愚直，我就据实相告。”
二女妖道：“但见吩咐，无不敬遵。”
于冰道：“我去年与令尊相会时，令尊道：‘我一生止有二女，钟爱最甚。我如今授职上界，无暇教诲他们。奈他们行为不合道理处甚多，诚恐获罪于天，徒伤性命。’再三着我到贵洞一行，传二位修炼真诀，异时升令尊职位。”
二女妖喜道：“我等苦无高明指授，倘世叔不吝奇法妙术，传与我等，我等有生之年，尽皆戴德之日。”
于冰道：“我今日此来，所欲传者，乃性命之学，非法术之学也。盖法术之学，得之止不过应急一时；性命之学，得之便可与天同寿。”
二女妖道：“敢问何为性命之学？”
于冰道：“本乎天者，谓之命；率乎己者，谓之性。然‘性命’二字，儒释道三教，各有不同。儒家以尽性立命为宗，释家以养性听命为宗，道家以炼性寿命为宗。其要领在于以神为性，以气为命。神不内守，则性为心意所摇；气不内固，则命为声色所夺。此吾道所以要性命兼修也。”
二女妖道：“敢问守神固气之道，修为若何？”
于冰道：“神与气乃一身上品妙药，其妙重在不亡精。故修道者炼精成气，炼气化神，炼神合道。此即七返九还之妙药也。”
二女妖道：“敢问七返九还之药何如？”
于冰道：“已去而复回，谓之返；已得而又转，谓之还。其回转之法，端在采药。然采药有时节，制药有法度，入药有造化，炼药有火候。修道者於未采药之前，先寻药之本源。西南有乡土，名曰‘黄庭’，恍惚有物，杳冥有精。先仙曰：‘分明一味水中金，可于华车仔细寻。’此即寻药之本源也。垂帘塞兑，窒欲调息，离形去智，几于坐忘。先仙曰：‘劝君终日默如愚，炼成一棵如意珠。’此采药之时节也。天地之先，浑然一气。人生之初，与天地同。天以道化生万物，人以心肆应百端。先仙曰：‘大道不离方寸地，功夫细密要行持。’此制药之法度也。心中无心，念中无念。注意规中，一气还祖。先仙曰：‘息息绵绵无间断，行行坐坐转分明。’此入药之造化也。清净药材，密意为先。十二时中，火煎气炼。先仙曰：‘金鼎常教汤用暖，王炉不使火微寒。’此炼药之火候也。”
二女妖道：“敢问采药、炼药、火候等说，条要何如？”
于冰道：“采时谓之药，药中有火焉；炼时谓之火，火中有药焉。能知药而收火，则定里丹成。先仙曰：‘药物阳内阴，火候阴内阳。会得阴阳理，火药一处详。’此其义也。修道者，必以神御气，以气定息。呼息出入，任其自然。转气致柔，舍光默默。行住坐卧，不离这个。功夫纯粹，打成一片，如妇人之怀孕，如小龙之养珠。渐采渐深，渐炼渐凝。动静之间，更宜消息。念不可起，起则火炎；意不可散，散则火冷。炼之一日，一日之周天；炼之一刻，一刻之周天也。无子午卯酉之法，无晦朔弦望之期。圣人传药不传火之旨，尽于此矣。何条要之有？”
二女妖道：“敢问龙虎如何调法，方为至善？”
于冰道：“调龙虎之道有三：上等以身为铅，以心为汞，以定为水，以慧为火，在片刻之间，可以凝结成胎；中等以气为铅，以神为汞，以子为水，以午为火，在百日之间，可以混合成象；下等以精为铅，以血为汞，以肾为水，以心为火，在一年之间可以融结为功。先仙曰：‘调息要调真息息，炼神须炼不神神。’则龙降虎伏矣。”
二女妖道：“敢问婴儿姹女产育之道若何？”
于冰道：“精从下流，气从上散，水火相背，不得凝结成胎，则婴儿姹女，从何产育？人苟爱念不生，此精必不下流，忿念不生，此气必不上炎。一念不生，则万虑澄澈，水火自然交媾，产之育之，有何难也？”
二女妖道：“修持大成日，有五气朝元，三化聚顶，敢问若何？”
于冰道：“眼不视而魂在肝，耳不听而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，是为五气朝元。精化为气，气化为神，神化为虚，是为三化聚顶。”
二女妖道：“敢问入手功夫，以何为先？”
于冰道：“心者神之舍，心忘念虑，即超欲界；心忘缘境，即超色界；心不着空，即超无为界。故入手功夫，总以清心为第一。”
二女妖道：“功夫既纯之后，若少有间断，亦能坏道否？”
于冰道：“坏道必先于坏念，念头一坏，收拾最难；回光反照，亦收拾念头之一法耳。”
二女妖道：“某等修持，各一千六七百年。道虽小同，其实大异，人畜之别，即此以定贵贱。今承提命，德同天地，我父若能闻此修为，一天狐安能限其造就？然某等还有冒昧，妄请指教者，若采男子之真阳，滋下元之肾水，于丹道补益，功郊何如？”
于冰大笑道：“盗人之精，而益己之精；吸人之髓，而补己之髓，忠恕先失。抑且装神变鬼，明去夜来，甚至淫声艳语，献丑百端，究之补益，亦属有限。况舍己身之皮肉，为人之皮肉点污戏弄，恐有志成仙者，不肯如此下贱也。”
二女妖满面通红，羞愧无地，说道：“从此斩断情丝，割绝欲海，再不敢没廉耻矣！”说罢，一齐倒身下拜，求认于冰为师。
于冰扶起道；“这断断使不得！我承你令尊一书见惠，始得有今日道果，何敢忘青出于蓝？昔吾师火龙真人曾传我呼吸出纳口诀，其法至简至易，较你们导引炼气，其功迅速百倍，亦可见冷某是一不忘本人。”
二女妖大喜，将众侍女赶出。于冰暗传了口诀，二女妖喜欢的无地自容，一齐说道：“弟子等得此，三十年内，便可脱尽皮毛，永成不没人体，不复与禽兽伍矣。此恩此德，天地何殊？”
一定要请于冰正坐，拜为师尊。于冰推阻至再，说道：“但愿二位从此正心诚意的修炼，我对你令尊方为有光。何必在拜从门下？但还有一节要紧之至：适所传口诀，系得之吾师火龙真人，戒令毋传同道。同道尚不许传，今传与二位，我实担血海干系。此诀只可自知，若从此再传你们同类，我何面再见吾师？”
二女妖道：“不但我们同类，即我父欲学，非禀明师尊可否？亦不敢妄传。”说罢，又定请于冰正坐拜从。
于冰那里肯依？且要立行辞去。
二女妖见于冰坚意不允，又说道：“师尊不肯收认我们，为是披毛带尾异类。只求看我父面上，少鄙薄一二，就是大恩。”
于冰听了这几句话，诚恐将来天狐知道，脸上过不去，于是也不再说，吩咐众侍女将椅儿放正坐了。二女妖知是依允，心上大喜，拜了于冰四拜，分立两傍。于冰道：“我当年收一猿不邪，即被吾师大加罪责。今你二人既列吾教下，须要守我法度，杜门潜修，不可片念涉邪，弄出事来，干连于我不便。我今后到添许多不放心矣。”
二女妖道：“谨遵师尊严训，一步不敢胡行。”
于冰道：“每到三年后，定来考验你们得失。令尊我已预知，后日必来看望于你，可代我多多致意。我去了。”
说罢，将袍袖一摆，满殿通是金光。众妖眼睛一瞬间，再看已不知于冰去向。一齐跑出殿外，仰面观望，见一朵红云，离洞起有二百余丈高下，如飞的向东南去了。众侍女无不咬指吐舌。
二女妖又喜又惧：一喜得此神通广大师尊，为同类所钦羡；一惧有犯戒律，知他事事前知，恐遭雷火之诛。自此断绝尘念，一洗繁华。每到三年后，于冰果来考证，指示得失。至第三日，天狐来看望二女，知拜从在于冰门下，又传道术口诀，大喜过望。到三十年后，二女妖脱尽皮毛，永成人体；一百六七十年后，各入仙班，比他父雪山高出百倍，皆于冰口诀之力也。
正是：
为送《天罡》那段情，始行收认女门生。
须知此会非常会，他日瑶池俱有名。