话说淄川西边有个叫李超的汉子，字魁吾，生得虎背熊腰，为人豪爽仗义。那日正吃着饭，忽见个和尚托着钵盂来化缘。李超二话不说，盛了满满一碗饭菜递过去。和尚捧着热腾腾的饭碗，眼里闪着感激的光："贫僧是少林寺出来的，身上有点粗浅功夫，不如教给施主当谢礼？"
李超一听乐得直搓手，当即把和尚请进客房住下，好酒好肉伺候着。从此每天天不亮就跟着和尚练功，三个月下来，拳脚功夫已经像模像样。这天他打完一套拳，得意地抹着汗问："师父您看，我这功夫长进不少吧？"和尚捻着佛珠笑道："可要试试手？"李超立刻脱了外衣，往手心啐了两口，蹿跳腾挪像猿猴般灵巧，落地时又轻似飞鸟，末了还摆个漂亮的收势。
和尚却摇头："既然你说学全了，咱们过过招？"李超正想显摆本事，两人当即摆开架势。谁知刚交上手，和尚突然一个扫堂腿，李超整个人飞出去一丈多远，摔得眼冒金星。和尚拍着巴掌说："功夫还没学到家呢！"李超趴在地上满脸通红，从此练功再不敢偷懒。
又过了些日子，和尚云游去了。李超凭着这身功夫走南闯北，竟没遇到过对手。这年春天柳絮纷飞时，他逛到历城，见街口围得水泄不通。挤进去一看，原来是个年轻尼姑在卖艺。那尼姑挽着拂尘对众人说："一个人练着没意思，哪位好汉愿意下场切磋？"连问三遍都没人应声。
李超看得手痒，一个箭步跳进场子。尼姑合十行礼，刚搭上手就惊呼："这是少林功夫！"追问他师承来历。李超起初不肯说，被问急了才道出和尚法号。尼姑顿时收起架势："原来是憨和尚的高徒，贫尼认输。"李超哪里肯依，围观百姓也跟着起哄。尼姑无奈道："既然是同门，点到为止可好？"
李超见尼姑身形单薄，存心要显本事。谁知刚过两招，尼姑突然喊停。李超以为她胆怯，非要再比。这回尼姑五指并拢往他腿上一削，李超顿时觉得膝盖像被斧头劈中，"扑通"跪倒在地。尼姑连忙搀扶："失手冒犯，施主见谅！"李超被人抬回去时，那条腿肿得跟水桶似的，养了个把月才能下地。
第二年杏花开的时节，憨和尚云游归来。听完徒弟的遭遇，急得直跺脚："你这愣头青！要不是报了我的名号，这条腿早废了！"
李超字魁吾，淄之西鄙人，豪爽好施。偶一僧来托钵，李饱啖之。僧甚感荷，乃曰：“吾少林出也。有薄技，请以相授。”李喜，馆之客舍，丰其给，旦夕从学。三月艺颇精，意甚得。僧问：“汝益乎？”曰：“益矣。师所能者，我已尽能之。”僧笑，命李试其技。李乃解衣唾手，如猿飞，如鸟落，腾跃移时，诩诩然交叉而立。僧又笑曰：“可矣。子既尽吾能，请一角低昂。”李忻然，即各交臂作势。既而支撑格拒，李时时蹈僧瑕，僧忽一脚飞掷，李已仰跌丈余。僧抚掌曰：“子尚未尽吾能也。”李以掌致地，惭沮请教。又数日，僧辞去。
李由此以名，遨游南北，罔有其对。偶适历下，见一少年尼僧弄艺于场，观者填溢。尼告众客曰：“颠倒一身，殊大冷落。有好事者，不妨下场一扑为戏。”如是三言。众相顾，迄无应者。李在侧，不觉技痒，意气而进。尼便笑与合掌。才一交手，尼便呵止曰：“此少林宗派也。”即问：“尊师何人？”李初不言，尼固诘之，乃以僧告。尼拱手曰：“憨和尚汝师耶？若尔，不必交手足，愿拜下风。”李请之再四，尼不可。众怂恿之，尼乃曰：“既是憨师弟子，同是个中人，无妨一戏。但两相会意可耳。”李诺之。然以其文弱故，易之。又年少喜胜，思欲败之，以要一日之名。方颉颃间，尼即遽止，李问其故，但笑不言，李以为怯，固请再角。尼乃起。少间李腾一踝去，尼骈五指下削其股，李觉膝下如中刀斧，蹶仆不能起。尼笑谢曰：“孟浪迕客，幸勿罪！”李异归，月余始愈，后年余，僧复来，为述往事。僧惊曰：“汝大卤莽！惹他何为？幸先以我名告之，不然，股已断矣！”